Součástí našeho komplexu je i SPINNING, který provozujeme ve velkých a nově opravených prostorách. Budete cvičit na velmi kvalitních strojích značky SPINNER a povedou Vás profesionální cvičitelé s licencí. Ti, kteří jsou u nás poprvé mají vstup zdarma!!! Ceny již od 45Kč za hodinu. Nabízíme široký výběr občerstvení v naší recepci. K samotným jízdám nabízíme iontový nápoj a dokonce i zapůjčení ručníku!!!
Objednávky na telefonech: 384361345 nebo 777640797.
Rozpis hodin na aktuální měsíc
| Den | 16:30 | 17:45 | 19:00 | — |
|---|---|---|---|---|
| Po | Iva | Žaneta | Tomáš | — |
| Út | —- | Marko | Lada | — |
| St | Žaneta | Tomáš | Iveta | — |
| Čt | Iva | Bětka | Marko | — |
| Pá | —- | Iveta | —- | — |
| So | —- | Pája | —- | — |
| Ne | —- | Pája | Marko | — |
Ceny SPINNINGU
- 0 kč 1hodina pro ty kteří jsou u nás poprvé!!!!
- 55 kč 1 hodina studenti- POUZE PERMANENTKA
- 75 kč 1 hodina permanentka na 20 hodin
- 85 kč 1 hodina permanentka na 10 hodin
- 95 kč plné vstupné
Na každou jízdu od nás dostanete iontový nápoj zdarma!
Provozovatel si vyhrazuje právo změny instruktora.
Mohlo by Vás dále zajímat:
Co je SPINNING
Spinning vznikl jako přesunutí tréninkového programu do místnosti – průkopníkem tohoto způsobu tréninku byl dálkový cyklista Johnatan Goldberg, který se připravoval na závod „Race Across America“.
Vznik a historie SPINNING programu
První SPINNING lekce probíhaly v jeho garáži v Los Angeles, kde byl položen základní kámen tohoto skupinového sportu. Díky stoupajícím nárokům na tréninkové stroje muselo být vyvinuto odpovídající stacionární kolo.
Proč jít na SPINNING
- Zlepšení kondice pro ty, kteří si chtějí udržet svoji kondici jednoduchým a zábavným způsobem.
- Jednoduchá péče o Vaší krásnou postavu.
- Trénink pro sportovce všech kategorií.
Rady na první lekci
Lekci SPINNING programu zvládne úplně každý – zátěž si určuje každý sám. Instruktor pouze upřesňuje druh zátěže v daném tréninkovém cyklu.
Základy SPINNING tréninku
Spinning je vyjímečný právě pro jeho skupinovost. Mnohé z nás nebaví šlapat doma na cyklotrenažeru. Spinning centrum CykloSportu Hájek Vám nabízí změnu Vašich tréninkových stereotypů. Přijďte se o tom přesvědčit a zažít opravdovou radost z tréninku.
Trénink podle tepové frekvence
Aby byl Váš trénink dostatečně efektivní podle Vašeho cíle, trénujte s přesnou intenzitou – trénujte podle své aktuální tepové frekvence.